广州中医药大学

儿童四季健康饮食全书

  • 作者: 薛长勇编著
  • 出版社:南海出版公司
  • 出版日期:2014年06月
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内容简介

“民以食为天”,饮食是保证生存不可缺少的条件。历代养生专家强调,人们的生活规律必须顺应四季变化,而四季养生关键在于顺应四季的阴阳变化。人体的五脏和四季变化是相通的,春气通于肝,夏气通于心,秋气通于肺,冬气通于肾。同样人们的饮食也应符合“天人相应”的规律。儿童时期是生长发育最旺盛的时候,脏腑功能逐渐发育完全,但行气还不充实,只有在每个季节每个阶段吃对了,吃科学了,吃合理了,才能更好地健康成长。从春到冬,四季相宜,本书以季节为经线,以食物为纬线,为读者精确绘制了孩子科学的四季饮食宜忌图谱。从一个个小例子出发,我们将带给读者全面健康的饮食常识,内容贴近生活,方法简单实用。本书是家长为孩子健康成长制订的四季饮食指南,更是家庭餐桌上的必备手册。

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